Estructuras Mentales



Estructuras Mentales
Son impresiones en el cerebro de actitudes, comportamientos y costumbres que se van acumulando a través del tiempo en los seres humanos, aprendidas en la familia, en la escuela, en los colegios, en las universidades, en sus relaciones con los demás individuos y con las organizaciones; como por ejemplo, temores, saberes, comportamientos y protocolos.

La comprensión de las estructuras mentales facilitan el desarrollo de los procesos genéticos, procesos de pensamientos y procesos cognitivos desde la acción de la meta cognición, para aprender a aprender, organizar el conocimiento, desarrollar capacidades y modos de pensamientos que permitan al ser individual y colectivo, el acceso a los contenidos y la posibilidad de conocer, valorar y transformar las estructuras mentales a partir de procesos de aprendizaje y enseñanza.


CARACTERÍSTICAS:
Dentro de las estructuras mentales del ser humano se encuentran 3 áreas de conciencia:

1.          Inconsciente: El lugar donde soñamos, donde se manifiestan nuestros impulsos y nuestra búsqueda de placer.
2.          Pre-consciente: Es el lugar situado entre el inconsciente y el consciente, y es separado del primero por la censura.
3.          Consciente: Es el lugar en el cual razonamos cotidianamente y discriminamos nuestros impulsos, no permitiéndonos ser instintivos porque hay una colectividad que puede sorprenderse u ofenderse por afectar las reglas sociales.



Mente Negativa:
Son ideas que provocan que nos debilitemos, que perdamos la esperanza o que se interponen en el camino de mejorar su salud. Un pensamiento negativo es generalmente una crítica sobre uno mismo.


Estructura Mental Positiva:


También llamada salud mental positiva, se define en cuanto el sujeto no presenta dificultades emocionales.

La mentalidad positiva significa enfocarse en el lado bueno de las cosas y si no la encuentras, tratar de abordar esa situación de una manera práctica, confiando siempre en tu capacidad de superar cualquier desafío y sabiendo que al final todo será para mejor.

Muy bien, hasta ahora lo que he compartido son conceptos bibliográficos extraídos de la Internet.

Tal como lo indiqué en la portada de este post, la Biblia, El Libro de la Sabiduría expresa: "Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él... Proverbios 23:7a"



En términos generales, cuando la Biblia habla del corazón se refiere a la mente o el pensamiento; por lo tanto,... porque cual es su pensamiento en su mente, tal es él.

Nuestro Dios está muy interesado en que renovemos nuestras estructuras mentales negativas, recordando que estas son formadas por: ACTITUDES, COMPORTAMIENTOS, Y COSTUMBRES que se van acumulando a través del tiempo en los seres humanos.

·    Nuestra vida es el resultado de nuestros pensamientos.
·   Nuestras acciones, actitudes, comportamientos y costumbres están siendo guiadas constantemente por nuestros pensamientos.
· Si no te gusta tu vida, empieza por observar detenidamente lo que estás pensando.

Hay actitudes, comportamientos y costumbres están arraigados en nuestras vidas y aunque sabemos que no son correctas ni productivas, nos empeñamos en mantenerlas a pesar de que nos hacen daño, tanto a nosotros como a dos que nos rodean.

Habrás escuchado, probablemente, a personas decir: ¡Así soy yo, y no voy a cambiar, el que me quiera así, bien, el que no, también!!!
Esta frase solo puede venir de una "mente cuadrada".

Mente cuadrada = mente cerrada
Una mente abierta (“open mind”) empatiza con la otra persona, mientras que una mente cerrada (“closed mind) se centra en sí misma, conducta que en castellano hablado se conoce como terquedad o “no atender a razones”.



Aquí hay siete maneras de limpiar la mente de pensamientos negativos:

1.   Cambia el lenguaje corporal.
2.   Habla sobre el tema.
3.   Intenta vaciar tu mente durante un minuto.
4.   Cambia el foco de tus pensamientos.
5.   Se creativo.
6.   Da un paseo.
7.   Enumera todo aquello que vale la pena en tu vida.


AHORA TE MOSTRARÉ ALGUNAS FORMAS PARA TRANSFORMAR NUESTRAS MENTES SEGÚN LA BIBLIA:

💕Amar a Dios con toda tu mente:
Mateo 22:37 Jesús le dijo: Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, y con toda tu alma, y con toda tu mente.

💕Fijarnos en las cosas de arriba:
Colosenses 3:2 Poned la mira en las cosas de arriba, no en las de la tierra.

💕Prepararlas para servir a Dios:
1 Pedro 1:13 Por tanto, ceñid los lomos de vuestro entendimiento, sed sobrios, y esperad por completo en la gracia que se os traerá cuando Jesucristo sea manifestado;

💕 Debemos renovarlas:
Romanos 12:2 No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.

Efesios 4:23 y renovaos en el espíritu de vuestra mente,

💕Reemplazar pensamientos negativos por positivos:
Filipenses 4:8 Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad.

💕Utilizar diariamente la Palabra de Dios para filtrar esas estructuras mentales:
Hebreos 4: 12 Porque la palabra de Dios es viva y eficaz, y más cortante que toda espada de dos filos; y penetra hasta partir el alma y el espíritu, las coyunturas y los tuétanos, y discierne los pensamientos y las intenciones del corazón.

💕Cultivar estados mentales llenos de paz:
Filipenses 4:7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.

Tener una mente sana y obediente a Cristo nos permitirá conocer la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta para nuestras vidas, de esta forma disfrutaremos de una vida en plenitud, seremos como árboles plantados junto a corrientes de agua, que da su fruto a su tiempo y su hoja nunca cae (Salmo 1).

Bendiciones,
Con Amor 
@DomeCardié
Coach Cristiana y Ministerial
#SembrandoenPropósitos
#ViveenPlenitud


Por favor si te ha sido útil esta información deja un comentario y comparte para bendecir a muchos.

Comentarios

  1. Exelete material muchas felicitaciones que Dios siga bensiciendo tu vida y dandote muchas sabiduria

    ResponderEliminar
  2. Excelente. Muy edificante. Mente sana, relaciones sanas.

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Dios pedirá cuentas por nuestros talentos💭🍇

Tiempos de Resiliencia

Sembrando en Propósitos🌾🌷🌻🌼