Estructuras Mentales
Son impresiones en el
cerebro de actitudes, comportamientos y costumbres que se van acumulando a
través del tiempo en los seres humanos, aprendidas en la familia, en la
escuela, en los colegios, en las universidades, en sus relaciones con los demás
individuos y con las organizaciones; como por ejemplo, temores, saberes,
comportamientos y protocolos.
La comprensión de las
estructuras mentales facilitan el desarrollo de los procesos genéticos,
procesos de pensamientos y procesos cognitivos desde la acción de la meta
cognición, para aprender a aprender, organizar el conocimiento, desarrollar
capacidades y modos de pensamientos que permitan al ser individual y colectivo,
el acceso a los contenidos y la posibilidad de conocer, valorar y transformar
las estructuras mentales a partir de procesos de aprendizaje y enseñanza.
CARACTERÍSTICAS:
Dentro de las estructuras
mentales del ser humano se encuentran 3 áreas de conciencia:
1.
Inconsciente:
El lugar donde soñamos, donde se manifiestan nuestros impulsos y nuestra búsqueda
de placer.
2.
Pre-consciente:
Es el lugar situado entre el inconsciente y el consciente, y es separado del
primero por la censura.
3.
Consciente:
Es el lugar en el cual razonamos cotidianamente y discriminamos nuestros
impulsos, no permitiéndonos ser instintivos porque hay una colectividad que
puede sorprenderse u ofenderse por afectar las reglas sociales.
Mente Negativa:
Son ideas que provocan que
nos debilitemos, que perdamos la esperanza o que se interponen en el camino de
mejorar su salud. Un pensamiento negativo es generalmente una crítica sobre uno
mismo.
También llamada salud mental
positiva, se define en cuanto el sujeto no presenta dificultades emocionales.
La mentalidad positiva
significa enfocarse en el lado bueno de las cosas y si no la encuentras, tratar
de abordar esa situación de una manera práctica, confiando siempre en tu
capacidad de superar cualquier desafío y sabiendo que al final todo será para
mejor.
Muy bien, hasta ahora lo que
he compartido son conceptos bibliográficos extraídos de la Internet.
En términos generales,
cuando la Biblia habla del corazón se refiere a la mente o el pensamiento; por
lo tanto,... porque cual es su pensamiento en su mente, tal es él.
Nuestro Dios está muy
interesado en que renovemos nuestras estructuras mentales negativas, recordando
que estas son formadas por: ACTITUDES, COMPORTAMIENTOS, Y COSTUMBRES que
se van acumulando a través del tiempo en los seres humanos.
· Nuestra vida es el resultado
de nuestros pensamientos.
· Nuestras acciones,
actitudes, comportamientos y costumbres están siendo guiadas constantemente
por nuestros pensamientos.
· Si no te gusta tu vida,
empieza por observar detenidamente lo que estás pensando.
Hay actitudes,
comportamientos y costumbres están arraigados en nuestras vidas y aunque
sabemos que no son correctas ni productivas, nos empeñamos en mantenerlas a
pesar de que nos hacen daño, tanto a nosotros como a dos que nos rodean.
Habrás escuchado,
probablemente, a personas decir: ¡Así soy yo, y no voy a cambiar, el que me
quiera así, bien, el que no, también!!!
Esta frase solo puede venir
de una "mente cuadrada".
Mente cuadrada = mente
cerrada
Una mente abierta (“open
mind”) empatiza con la otra persona, mientras que una mente cerrada (“closed
mind) se centra en sí misma, conducta que en castellano hablado se conoce como
terquedad o “no atender a razones”.
1. Cambia
el lenguaje corporal.
2. Habla
sobre el tema.
3. Intenta
vaciar tu mente durante un minuto.
4. Cambia
el foco de tus pensamientos.
5. Se
creativo.
6. Da
un paseo.
7. Enumera
todo aquello que vale la pena en tu vida.
Mateo
22:37 Jesús le dijo: Amarás al Señor tu Dios con todo tu
corazón, y con toda tu alma, y con toda tu mente.
💕Fijarnos en
las cosas de arriba:
Colosenses 3:2 Poned
la mira en las cosas de arriba, no en las de la tierra.
💕Prepararlas
para servir a Dios:
1 Pedro
1:13 Por tanto,
ceñid los lomos de vuestro entendimiento, sed sobrios, y esperad por completo
en la gracia que se os traerá cuando Jesucristo sea manifestado;
💕 Debemos renovarlas:
Romanos 12:2
No os conforméis a este
siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento,
para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.
Efesios 4:23
y renovaos en el espíritu
de vuestra mente,
💕Reemplazar pensamientos
negativos por positivos:
Filipenses 4:8 Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero,
todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de
buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad.
💕Utilizar diariamente la
Palabra de Dios para filtrar esas estructuras mentales:
Hebreos 4: 12 Porque la palabra de Dios es viva y eficaz, y más
cortante que toda espada de dos filos; y penetra hasta partir el alma y el
espíritu, las coyunturas y los tuétanos, y discierne los pensamientos y las
intenciones del corazón.
💕Cultivar estados mentales
llenos de paz:
Filipenses 4:7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo
entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo
Jesús.
Tener una mente sana y obediente a Cristo
nos permitirá conocer la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta para
nuestras vidas, de esta forma disfrutaremos de una vida en plenitud, seremos
como árboles plantados junto a corrientes de agua, que da su fruto a su tiempo
y su hoja nunca cae (Salmo 1).
Bendiciones,
Con Amor
@DomeCardié
Coach Cristiana y Ministerial
#SembrandoenPropósitos
#ViveenPlenitud
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Exelete material muchas felicitaciones que Dios siga bensiciendo tu vida y dandote muchas sabiduria
ResponderEliminarExcelente. Muy edificante. Mente sana, relaciones sanas.
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