El Estrés❔❓ Qué es❓❔😬😡😤😥😦😱😲

En una sociedad que vive tan apresurada, los tiempos acelerados, la economía, la delincuencia, el dólar, los gastos, la familia, y pare de contar.... Los seres humanos, muchos, están siendo afectados por este fenómeno ( nada nuevo por cierto!) denominado Estrés.

La Palabra de Dios expresa: 

💡No se preocupen por nada. Más bien, oren y pídanle a Dios todo lo que necesiten, y sean agradecidos. Así Dios les dará su paz, esa paz que la gente de este mundo no alcanza a comprender, pero que protege el corazón y el entendimiento de los que ya son de Cristo. Filipenses 4:6-7

Definición:

⏩El Estrés es una condición dinámica en la cual un individuo se enfrenta con una oportunidad, una restricción o demanda relacionada con lo que él o ella desea y para lo cual el resultado se percibe como incierto a la vez que importante.

⏩Es un estado de tensión exagerada a la que se llega por un exceso de actividad, de trabajo o de responsabilidad y que conlleva trastornos físicos y psicológicos en la persona que lo padece.

Consecuencias de la Tensión o Estrés:

Se manifiesta de diferentes maneras. Por ejemplo un individuo que experimenta un alto nivel de estrés pudiera desarrollar presión sanguínea alta, úlceras, irritabilidad, dificultad para tomar decisiones rutinarias, pérdida del apetito o ansiedad, predisposición a accidentes, entre otros.

Esto se resume en 3 categorías:

1. Síntomas Fisiológicos: Cambios en el metabolismo, incremento del ritmo del corazón y la respiración, dolores de cabeza que inducen ataques de corazón.
2. Psicológicos: Insatisfacción, ansiedad, nerviosismo, irritabilidad, aburrimiento y postergación (dejar todo para más tarde).
3. Comportamiento: Cambios en la productividad, ausencias, cambios en los hábitos alimenticios, incremento en el consumo de tabaco o alcohol, habla rápida, desordenes de sueños.

El deseo de Dios es que aprendamos a vivir una vida tranquila y disfrutar del don de la vida. Veamos algunos versos en la Palabra de Dios que nos ayudarán a vivir y experimentar la paz que sobre pasa todo entendimiento:

🌠¡Vivan con alegría su vida cristiana! Lo he dicho y lo repito: ¡Vivan con alegría su vida cristiana! Filipenses 4:4 😁🙋💕

🌠No se preocupen por nada. Más bien, oren y pídanle a Dios todo lo que necesiten, y sean agradecidos.

Así Dios les dará su paz, esa paz que la gente de este mundo no alcanza a comprender, pero que protege el corazón y el entendimiento de los que ya son de Cristo. Filipenses 4:6-7😱😆🌟

🌠Después de tantos trabajos, esfuerzos y preocupaciones, ¿qué nos llevamos de este mundo? ¡Nada! Nuestra vida está llena de dolor y sufrimiento; ni de noche logramos descansar. ¡Eso no tiene sentido! Lo mejor que podemos hacer es comer y beber, y disfrutar de nuestro trabajo. He podido darme cuenta de que eso es un regalo de Dios, pues si no fuera por él, ¿quién podría comer y estar alegre? Eclesiastés 2:22-25💕💡

Pudiera citar muchísimos pasajes más, la Biblia es una fuente inagotable de sabiduría.... Descansa en Dios, cada día tiene su propio afán, disfruta de los pequeños detalles de la vida, son ellos los que marcan la diferencia.🌟🙌😇💞💕🌠🌠

Así que pongan sus preocupaciones en las manos de Dios, pues Él tiene cuidado de nosotros (1Pedro 5:7)

Bendiones,

Con Amor

@DomeCardié

Coach Cristiana

#SembrandoenPropósitos